Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi?

Theo Chuse24h Gym, để sở hữ cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Bạn cần chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.  1. Năm nguyên tắc vàng – Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày. – Chia […]