-
Chế độ ăn giảm cân 'thần tốc' cho người béo bụng
Chế độ ăn giảm cân 'thần tốc' cho người béo bụng - Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, protein, chất xơ và đủ nước nhưng vẫn giúp vòng eo giảm đi được vài centimet sau một ngày 1. Bữa sáng 1 chén yến mạch ăn liền + 1 chén dâu tươi + 2 thìa bơ lạc. Hoặc: 2 quả trứng luộc kỹ + 1 chén dâu tươi. Yến mạch cung cấp đủ chất xơ, giúp bạn nhanh thấy no bụng mà không phải ăn nhiều đường. Bơ lạc cung cấp chất béo có lợi cho cơ thể, chất béo từ bơ lạc không làm tích nước ở bụng, khiến…
-
Nước dừa có tác dụng gì?
Nước dừa là chất lỏng tinh khiết nhất chỉ đứng thứ hai sau nước tinh khiết và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Từ lâu nước dừa được sử dụng như là một loại thức uống ưa thích và được sử dụng rất nhiều trong chế biến thực phẩm, như dùng làm nước màu, ướp thịt kho để tăng thêm hương vị... Gần đây trên thị trường xuất hiện một loại thực phẩm được chế biến từ nước dừa dùng để giải khát, đó là rau câu dừa. Sở dĩ nước dừa được sử dụng nhiều như vậy là vì nước…
-
8 cách giảm mỡ bụng tại nhà
Mỡ bụng là kết quả từ lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh. Chúng không chỉ phá hỏng hình ảnh của bạn mà còn mang lại nhiều nguy cơ bệnh tật. Hãy cùng đánh tan mỡ bụng với 8 cách đơn giản sau: - Bắt đầu ngày mới bằng việc ăn 2-3 tép tỏi sống. - Tiếp đó uống một ly nước chanh không đường ấm kèm một chút muối. Nước chanh không đường là một trong những liệu pháp tốt nhất để loại trừ mỡ bụng và giúp tăng cường chuyển hóa. Kết hợp uống nước chanh với ăn tỏi sống sẽ tăng gấp đôi quá…
Tin tức Nông nghiệp, Giá cà phê, Giá tiêu
