Chế độ giảm cân nào đang hot?

Hiện nay, hàng loạt chế độ giảm cân được đưa ra với phương pháp áp dụng khác nhau khiến chị em băn khoăn không biết nên chọn cách nào. Giảm cân theo chế độ 5:2 Chế độ này còn gọi là ăn kiêng giảm cân không liên tục (Intermittent Fasting – IF). Bạn chỉ cần nạp 500 calo trong hai […]