31
Ngày nay cụm từ tiểu đường đã trở thành một cụm từ quen thuộc với nhiều người bởi hiện tại tỷ lệ mắc căn bệnh này ở Việt Nam đang tăng lên theo từng năm. Chắc cũng có nhiều bạn tự đặt câu hỏi tại sao lại có tiểu đường, và tại sao trên TV trong các chương trình sức khỏe hay […]
Suy nghĩ nhiều thành ra mất ngủ. Không ngủ được, đầu óc lại suy nghĩ những chuyện lung tung đáng sợ khiến cơ thể ngày càng suy sụp. Ước mơ lớn nhất trong đời là được ngủ một đêm ngon giấc… Đó là mong mỏi của rất nhiều người bị mất ngủ trong đó có chị Ngô Thị Kim Thanh […]
Bữa ăn trước khi tập làm tăng năng lượng, đặc biệt là glycogen trong cơ thể, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng tập luyện mỗi ngày. Byn Nguyễn là huấn luyện viên thể hình tại Boston, Mỹ. Sau hơn 2 năm tập luyện, anh hoàn toàn "lột xác" khi tăng 12 kg nhưng vẫn sở hữu cơ bụng […]
Quan niệm sai lầm khá phổ biến ở các ông hiện nay rằng yoga là bộ môn mềm mại thích hợp với nữ hơn. Thực tế là đàn ông cũng nên tập yoga vì môn thể thao này mang lại rất nhiều lợi ích. Cải thiện độ mềm dẻo Nam giới có sức mạnh tốt hơn nhưng độ mềm dẻo […]
Loại cây này hiện đang được bán nhiều ở TP.HCM và được nhiều người mua về nấu uống với niềm tin khỏi hẳn bệnh tiểu đường, bệnh gút. Thực tế ra sao? Thông tin cây nở ngày đất trị hết bệnh gút và tiểu đường đang lan truyền và được người bán thổi phồng thêm công dụng làm người mua […]
Loại cây này hiện đang được bán nhiều ở TP.HCM và được nhiều người mua về nấu uống với niềm tin khỏi hẳn bệnh tiểu đường, bệnh gút. Thực tế ra sao?
Nhiều người nghiện thuốc lá có xu hướng muốn bỏ thuốc nhưng không thành công, tỉ lệ tái nghiện rất cao, ai cũng biết nguyên nhân là do người nghiện thuốc lá thiếu quyết tâm bỏ thuốc, vậy thì có cách nào đơn giản để khuyến khích họ bỏ thuốc hay không? Câu trả lời là hãy tìm cách đánh […]
Luyện tập không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục lại có thể gây hại cho da. Lợi bất cập hại Cũng vì muốn mình luôn đẹp trong mắt mọi người mà thói quen trang điểm dường như “ngấm vào máu” […]
Cây cỏ xước còn gọi là ngưu tất nam, thành phần trong cỏ xước chủ yếu là nước protide, glucide, xơ, tro... chứa acide oleanolic. Hạt có chứa hentriacontane và saponin. Theo Đông y, cỏ xước có vị chua, đắng, tính bình (có tài liệu nói tính mát), tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, làm lưu thông huyết, […]
Tuy nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng sẽ đem lại tác hại cho cơ thể. Nước dừa là loại nước uống tự nhiên có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Đây là loại nước được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở các nước nhiệt đới. Trong nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng […]
Mùa hè, nắng nóng và chế độ ăn uống của chúng ta cần phải lưu ý. Một số loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè vì rất hại cho sức khỏe. Rau mồng tơi Thực chất mồng tơi là rau rất mát và được ưu chuộng vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay […]
Cơ quan Y tế châu Âu đã công bố một cảnh báo về nguy cơ ung thư vì ăn quá nhiều bánh snack (bim bim) và các loại thực phẩm chiên, vì chúng chưa một loại hóa chất độc hại cũng được tìm thấy trong khói thuốc lá Ủy ban An toàn Thực phẩm châu Âu đã công bố một […]