Cách đơn giản để cai nghiện thuốc lá: hãy nghĩ tới túi tiền của bạn

Nhiều người nghiện thuốc lá có xu hướng muốn bỏ thuốc nhưng không thành công, tỉ lệ tái nghiện rất cao, ai cũng biết nguyên nhân là do người nghiện thuốc lá thiếu quyết tâm bỏ thuốc, vậy thì có cách nào đơn giản để khuyến khích họ bỏ thuốc hay không? Câu trả lời là hãy tìm cách đánh […]

Không nên trang điểm khi tập thể dục

Luyện tập không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục lại có thể gây hại cho da. Lợi bất cập hại Cũng vì muốn mình luôn đẹp trong mắt mọi người mà thói quen trang điểm dường như “ngấm vào máu” […]

Tác dụng cây cỏ xước lưu thông huyết

Cây cỏ xước còn gọi là ngưu tất nam, thành phần trong cỏ xước chủ yếu là nước protide, glucide, xơ, tro… chứa acide oleanolic. Hạt có chứa hentriacontane và saponin. Theo Đông y, cỏ xước có vị chua, đắng, tính bình (có tài liệu nói tính mát), tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu, làm lưu thông huyết, […]

10 nguyên tắc giáo dục giới tính cha mẹ cần dạy bé

Nếu bạn cố gắng giấu kín chúng chuyện giới tính, phủ nhận các thông tin thực tế về quấy rối tình dục, hành động đó giống như cố bịt mắt trẻ bằng dải băng màu hồng và để chúng tự mày mò băng qua con đường đầy rủi ro. Con số thống kê cho thấy các bậc phu huynh quá […]

Giáo dục giới tính cho con để am hiểu con cái

Có nhiều cha mẹ quan niệm rằng chỉ nên cho trẻ biết về những vấn đề giới tính khi chúng khoảng 18 tuổi, đó hoàn toàn là những quan niệm sai lầm. Hoặc có những cha mẹ do ngại, xấu hổ khi dạy con về những chuyện giới tính nên lảng tránh khi con hỏi, thày cô cũng vậy. Chính […]

Cách giáo dục giới tính cho trẻ từ 3 – 6 tuổi

Nhiều trẻ đã lên 4 – 5 tuổi, nhưng chưa bao giờ đặt ra các câu hỏi về giới tính của mình và cha mẹ có thể nghĩ rằng, trẻ còn quá nhỏ để tìm hiểu về giới tính. Cha mẹ gọi đúng tên các bộ phận trên cơ thể trẻ Cha mẹ không nên né tránh việc gọi tên […]

“Mặt trái” nguy hiểm không ngờ của nước dừa

Tuy nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng sẽ đem lại tác hại cho cơ thể. Nước dừa là loại nước uống tự nhiên có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Đây là loại nước được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở các nước nhiệt đới. Trong nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng […]

6 loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè vì rất hại

Mùa hè, nắng nóng và chế độ ăn uống của chúng ta cần phải lưu ý. Một số loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè vì rất hại cho sức khỏe. Rau mồng tơi Thực chất mồng tơi là rau rất mát và được ưu chuộng vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay […]